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体幹・背
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動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
このブログは３分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は動画であげた内容になります🎶１．僧帽筋下部の硬さについて僧帽筋は、上部…
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１３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）
この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは😊今回は、ふくらはぎの張りです✨１．ふくらはぎが張る要因肋骨や内臓の位置から前方は骨の支え…
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１２：乗り物移動後に起こりやすい「腰の張り」
この投稿は３分で読める投稿です✨こんにちは😊今回の内容は、先日の連休後のお客さまによく見られた状態で、乗り物移動後に起こ…
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修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）
こんにちは😊今回は、腰背部の硬くなりやすい箇所を２ヶ所書いていきます🙋♀️これは構造的にだけでなく、施術でみなさまのお身体を通してもよく硬くな…
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修復：「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす！
こんにちは😊段々気温が下がってきましたね🍂落ち葉掃きが忙しくなってきた今日この頃です。今回は、前回の腰椎に関連して「腰」を伸ばすコツを書いていき…
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修復：前屈がしにくい・靴下が着脱しにくい・立ち上がりが不安
こんにちは😊お久しぶりの投稿となりました！秋ですねーー。この季節は一番好きなのですが、絶賛花粉アレルギーで副鼻腔炎中でして🤧これがなけれ…
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施術ノート：繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
こんにちは😊今回は、股関節の痛み、です。股関節の痛みについては度々書いておりますが、肩こりと同じく座る時間が長いからこその現代症状と言えるのではないかと…
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修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」
こんにちは😊今回は、肩と腰、双方に痛いみや違和感がある場合について要因として引っかかることの多い「広背筋」について書いていきます🙋♀️広背筋が…
