2023年 7月 31日

  1. 呼吸

    ６：深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性

    この投稿は５分でサクッと読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、呼吸と肋骨の柔軟性低下についてです✨呼吸には横隔膜の働きも重要なのですが、…

  1. 体幹・背

    身体創り：デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  3. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

  4. 肩

    脱＊肩コリ

  5. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
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