2023年 6月 10日

  1. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

    こんにちは😊肩甲骨から後頭部にかけて、張り感や硬さを感じている方は多いのではないでしょうか🤔その硬さが積み重なると、首から後頭部への硬さに繋…

  1. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  2. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  4. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  5. 腰

    ２４：大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力
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