肋が広がる

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

カレンダー

2023年3月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

おすすめ記事

最近の記事

  1. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  4. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
  5. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
PAGE TOP