大臀筋と腹斜筋のストレッチ

ピックアップ記事

  1. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  2. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  3. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

カレンダー

2023年4月
« 3月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

おすすめ記事

最近の記事

  1. 未分類

    身体創り:肩関節の動き
  2. 膝、痛いです。階段を登ると。
  3. 体幹・背

    施術ノート:①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
  4. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は?ーメンテナンス編ー
  5. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
PAGE TOP