糸絡まる

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

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  1. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  3. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. 痺れ

    14:起床時の手先の痺れ
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