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  1. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
  4. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  5. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
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