前後の筋バランス2

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  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
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  2. 修復

    修復:腰の重だるさと血流の滞り
  3. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

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  4. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  5. 修復

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