カスタムサイズ – 145

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  3. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!
  2. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  3. 糖質をどんな食材でとるか?
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. セルフメンテナンス

    腰らくセルフケアー大腰筋編ー
PAGE TOP