IMG_8746

ピックアップ記事

  1. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 10:膝下横の痛みを無くすには
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    臀部のゴリゴリの正体は・・・
  4. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  5. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因!?
PAGE TOP