デルマトーム

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  2. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  3. 体幹・背

    施術ノート:①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」
  4. デイリー

    daily note:「教えること」「教えを受けること」
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
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