腰方形筋とインナーユニット

ピックアップ記事

  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  5. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
  3. 坐骨神経痛

    坐骨神経痛 正座時に激痛-
  4. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
  5. 首の痛みの原因は・・・椅子だった!?
PAGE TOP