短縮・延長筋肉

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年4月
« 2月    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった!時に行うセルフメンテナンス
  2. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  3. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  4. 股関節

    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  5. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」
PAGE TOP