2部自分で身体を創っていく会

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  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  4. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  5. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉

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  1. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。
  2. 修復

    修復:首の詰まりの正体は肩甲骨根本の詰まり
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい!
  4. 施術ノート

    施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  5. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
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