反り腰

1. 

   セルフメンテナンス

   2019.07.23

   反り腰、なかなか改善されない方へ

   こんばんは！今回は、反り腰を改善させる為の「意識の向け方のポイント」です！以前に…

2. 

   セルフメンテナンス

   2018.10.26

   反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係

   １．内ももが使えないと何が起こるの？今回は内もも、内転筋群についてです。名前の通りの筋肉で、骨盤を安定させながら脚を内側に引き寄せる働きのある筋肉で…