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ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
腹部、パツパツに硬くなっていませんか？
力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
