2022年 4月 16日

  1. 施術ノート

    施術ノート：運動連鎖を利用してブレなく肩を動かす-筋肉疲労を軽減して長時間動かせるように-

    こんにちは😊今回は、運動時に腕をあげる動きを繰り返す際に、どれくらい長い時間快適な筋肉状態を保っていられるか、についてお客さまと検討していたのでその内容…

  1. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  2. 未分類

    11.13Live資料

  3. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  4. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの？ー解説からメンテナンスまで…

  5. 肩

    肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
PAGE TOP