2022年 4月 29日

  1. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

    こんにちは😊今回は、負担なく「座位」を取り続けるための２つの支持ポイントを書きます✨今週末（5/1(日)17：00-）にYouTube Liveでも…

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！

  3. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  4. 肩

    2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ
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