2022年 4月 10日

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

    こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…

  1. セルフメンテナンス

    dailynote：長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…

  2. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

  3. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

  4. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  5. セルフメンテナンス

    身体創り：ストレッチ効果を最大化する
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