2018年 10月 28日

  1. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

    1．動作、使い方で使われる筋肉は異なりますデスクワーク、と言っても使い方は人それぞれです。キーボードめちゃくちゃ叩きます！だったり、マウスに終始手が乗っ…

  1. 肩

    身体創り：肩関節前面の構造と緩めポイントなど

  2. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

  3. 未分類

    ２０１９年も一年間ありがとうございました！

  4. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  5. 腰

    １１：腰の張り感根本解決「浮指編」
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