2018年 10月 28日

  1. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

    1．動作、使い方で使われる筋肉は異なりますデスクワーク、と言っても使い方は人それぞれです。キーボードめちゃくちゃ叩きます！だったり、マウスに終始手が乗っ…

  1. 膝

    ３：つま先真っ直ぐでしゃがめなくなると階段が苦痛に！？

  2. 修復

    施術note（修復）：朝の起き上がり腰痛

  3. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  5. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）
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