坐骨神経

ピックアップ記事

  1. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  5. 「力が抜ける姿勢」を作る方法

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  3. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  4. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  5. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です!
PAGE TOP