胸椎は後方で丸々

ピックアップ記事

  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  5. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    修復:腰の重だるさと血流の滞り
  2. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  4. 未分類

    身体創り:肩関節の動き
  5. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
PAGE TOP