カスタムサイズ – 130

ピックアップ記事

  1. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  4. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  2. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
  3. セルフメンテナンス

    9:5年後の身体を変える、痛みに対する「ベスト」な選択
  4. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
PAGE TOP