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  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  4. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  5. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です

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  1. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  2. 修復

    修復:関節から攻める「肩凝り」
  3. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました!
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」
  5. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!
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