2点の支え

ピックアップ記事

  1. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  2. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  3. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  4. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  5. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める
  2. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩めるケア5選☆
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと
  4. ライブ資料

    LIVE資料:ハムストリングスをケアして腰痛改善対策
  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
PAGE TOP