2019年 7月 01日

  1. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ

    こんばんは。一気に梅雨真っ盛りですね。地域によっては危険な場所も出てきていますので、どうかお気をつけ下さい。今回の投…

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

  2. ライブ資料

    2023.4.21 LIVE資料：しつこい腰痛と腹部の動きの悪さ

  3. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  4. セルフメンテナンス

    歩いて１０分もすると膝が痛い。

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
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