2019年 7月 12日

  1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

    こんばんは。雨、ですねー。お身体の調子は如何でしょうか？雨が続くと身体を動かすことが無意識的に少なくなりますので、意識して全身を動かす機…

  1. セルフメンテナンス

    「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

  2. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  3. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ

  4. 足

    足に力が入らない、足が上げにくい・・・なぜ？

  5. ご質問

    ご質問にお答えしました！
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