2019年 7月 23日

  1. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

    こんばんは！今回は、反り腰を改善させる為の「意識の向け方のポイント」です！以前に…

  1. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで？

  2. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです

  3. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法

  4. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー

  5. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー
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