1部:自分で身体を創っていく会のコピー

ピックアップ記事

  1. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 01:身体を望む状態に変え続けている方の話です
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年5月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

最近の記事

アーカイブ

  1. 身体創り

    22:なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。
  2. 24:大腰筋を効果的に働かせるならイメージ力
  3. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!
  4. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  5. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
PAGE TOP