足があがりにくい

  1. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

    この投稿は、５分ほどでチャチャっと読める投稿です♪こんにちは😊今回の投稿は、足の挙げにくさ、について以前から気になっていたことが解明しました…

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  2. 体幹・背

    身体創り：デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

  3. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  4. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

  5. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感
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