広頸筋

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

    こんにちは😊今回は首の詰まり感と直接的に関連のある肩周りの硬さについて書いていきます🙋‍♀️この内容は、動きの制限と異なり、首の詰まり感＝肩周りのこの部…

  1. 痺れ

    １４：起床時の手先の痺れ

  2. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

  3. 体幹・背

    身体創り：肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋

  4. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

  5. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
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