2022.06.22
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2022.06.1
こんにちは😊今回は、股関節周囲の末梢神経絞扼による痺れです。0.痺れ…
2022.04.5
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2022.04.2
こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起き…
2022.03.29
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体幹・背
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セルフメンテナンス
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動画133：僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
2：頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
「良い身体の状態をキープする方法」ー筋肉のバランスを整えるー
修復：腰の重だるさと血流の滞り
