未分類

  1. はじめまして

    こちらのブログにお越し頂きありがとうございます(●´ー`●)♪はじめにご挨拶を。普段は赤羽で整体院をこじんまり開き、…

  1. デイリー

    2019.2.7 疲労を感じたら「感覚」を休ませてみる
  2. デイリー

    2018.10.30 奴が、奴が、奴がきてますよーー!
  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    結論。背中の張りは背中が原因じゃないんだよな
  5. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
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