立位と座位負担ない姿勢

ピックアップ記事

  1. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  2. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
  3. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる
  4. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし…
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    23:硬さを効果的に「ほぐす」コツ
PAGE TOP