股関節ストレッチ

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  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

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  4. セルフメンテナンス

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  5. 施術ノート

    施術ノート:左手外側の痛み(脇を締めないで手部を使うと痛みは起きやすい)
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