肩甲骨下の硬くなりやすい箇所

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。
  3. デイリー

    daily note:「教えること」「教えを受けること」
  4. ライブ資料

    2023.1.29ライブ資料
  5. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
PAGE TOP