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  2. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  3. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった
  4. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
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    ライブ資料:膝関節負担軽減のための股関節強化
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  3. セルフメンテナンス

    手や腕を使いすぎた後にお勧めなエクササイズ
  4. 体幹・背

    dailynote:腹横筋の活躍は骨格状態次第
  5. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?
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