背骨を支えてスマホを使う

ピックアップ記事

  1. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 「力が抜ける姿勢」を作る方法
  4. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  5. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 動画

    「足を内側にひねれない」時のエクササイズ
  2. 頭痛

    21:筋肉由来の頭痛【痛み改善】
  3. 10:膝下横の痛みを無くすには
  4. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です
  5. 体幹・背

    身体創り:股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法
PAGE TOP