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  1. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  2. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる

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  1. ご質問

    Q & A:腹横筋を働かせながら歩く
  2. 姿勢

    8:コア筋が働き易くなる為の「足指力」
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
  4. デイリー

    01:身体を望む状態に変え続けている方の話です
  5. 未分類

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