ケアに重要なこと

ピックアップ記事

  1. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  5. 原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー

カレンダー

2023年9月
« 8月    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

おすすめ記事

最近の記事

  1. 動画

    「力が抜ける姿勢」を作る方法
  2. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・!!
  3. 体幹・背

    修復:「腰」を伸ばしたいなら肋骨を動かす!
  4. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
  5. 脱*肩コリ
PAGE TOP