胸椎を伸ばす

ピックアップ記事

  1. 「腕に常に力が入ってしまって・・」力が抜けない本当の理由
  2. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  3. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

当院の施術メニュー

カレンダー

2024年5月
« 2月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

最近の記事

アーカイブ

  1. セルフメンテナンス

    dailynote:長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…
  2. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異
  3. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化!立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ
  4. 体幹・背

    13:ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化(腰方形筋)
  5. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
PAGE TOP