2022年 5月 28日

  1. 体幹・背

    修復：腰の張り感と胸腰筋膜

    こんにちは😄今日は、腰の重怠さ、腰の張り感要因についてです。痛みと張り感は私の中では異なる分類なんですよね。張り感は皮膚を引っ張っている感じですが、痛み…

  1. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  2. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：静止時に腰が痛い。動くと痛くない。

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！
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