2022年 4月 02日

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

    こんばんは😊今回は股関節の伸ばしにくさ、伸ばした時の痛み＋その痛みが起きにくい身体創りです🤔1.ストレッチ時に痛みが起きるこのストレッチの時に伸…

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました！

  2. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  3. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）

  4. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    あの僧帽筋の硬さをなんとかしたい！
PAGE TOP