股関節詰まる

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!

    こんばんは!本日は、ガニ股についてです!ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  2. 五十肩(症状と治療経過)
  3. 痺れ

    20:ふくらはぎの痺れ【痺れ改善】
  4. 修復

    修復:反対の肩に手が回せない+肩後方の痛み
  5. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
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