歩きにくい

  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

    この投稿は身体の”もっと”を実現する為の、5分で読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、背骨を支える体幹のコア筋と足指で床を掴む力との深い関係…

  1. 未分類

    お知らせ

  2. 修復

    「伸ばす」「緩める」「整える」「リラクセーション」この筋肉には何をしたら良いの？…

  3. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料

  4. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る　ーこちらの方が簡単かもー

  5. 肩

    五十肩（症状と治療経過）
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