姿勢が崩れ易い

  1. 姿勢

    ８：コア筋が働き易くなる為の「足指力」

    この投稿は身体の”もっと”を実現する為の、5分で読める投稿です♪こんにちは☺️今回は、背骨を支える体幹のコア筋と足指で床を掴む力との深い関係…

  1. 修復

    施術ノート：右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る

  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。

  3. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  4. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ！ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
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