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    22:なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと
  4. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」
  5. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
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