2022年 7月 30日

  1. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？

    こんにちは😊今回は、久しぶりに施術ノートを書いてみまます🙋‍♀️最近、Liveの内容とそれに派生した内容のブログを書くことが多いのと、ブログを書くときに…

  1. 姿勢

    【姿勢改革④】腹圧強化！立位姿勢がもっと綺麗になる練習方法こ

  2. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  3. ライブ資料

    2023.4.28「骨格構造から見る反り腰」LIVE資料

  4. 体幹・背

    修復：腰が動かしにくい＋腕が上げにくい、２動作同時に制限されているなら「広背筋」…

  5. セルフメンテナンス

    反り腰＋O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
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