2019年 7月 18日

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

    こんばんは。なんだか・・涼しいですね。でも、湿気は最強(´-ω-｀)最近、腹筋背筋を頑張っている…

  1. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  2. 施術ノート

    施術ノート：「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

  3. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  4. 姿勢

    身体創り：“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか？

  5. 未分類

    2023.1.14LIVE資料
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