2019年 2月 08日

  1. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

    こんばんは。今日は色々面白いことがありましたがまた後ほど、ということで。昨日の投稿の補足を書きます。これを書いた後、書いた例は「…

  1. 修復

    修復：首の筋肉は肩甲骨と上腕骨の位置に左右される

  2. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  3. セルフメンテナンス

    マウスを使いすぎて腕がっ・・・！！

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない！骨盤底筋群だ！

  5. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
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